Mengatasi Bau Mulut- Anda pernah mengalami nafas yang bau? pasti sangat menjengkelkan dan malu tentunya. Nafas bau bisa diakibatkan beberapa faktor salah satunya adalah kurang makan buah buahan. Berikut ini adalah tps cara mengatasi bau mulut
Menjaga mulut tetap bersiMulut Anda tetap bersih. Itu berarti menyeluruh menyikat dua kali sehari dan flossing secara teratur. Makanan dan bakteri terperangkap di antara gigi dan pada garis gusi hanya dapat dihilangkan dengan benang. Jika mereka berada lama-lama bisa menyebabkan nafas bau
Membasahi mulut
Mulut kering dengan cepat dapat menyebabkan bau mulut. Nafas pagi yang mengerikan itu adalah hasil dari berkurangnya aliran air liur di malam hari. Minum dan menggunakan cairan khusus dapat menjadi solusi.
Berkumur
Jika tidak ada yang lain, setidaknya berkumur dengan air biasa setelah makan. Mendesis-desis air di sekitar dapat membantu untuk menghapus beberapa partikel makanan tertinggal di mulut setelah makan dan mencegah bau mulut.
Menguyah permen rasa dan aroma mint
Mengunyah permen rasa dan aroma mint tidak akan menyembuhkan bau mulut, tapi aroma rempah itu sendiri dapat membantu untuk menutupi bau mulut sementara.
Mengkonsumsi sayuran
Makanan yang membantu melawan plak dapat juga membantu melawan bau mulut. seperti seledri, wortel, kacang atau sedikit keju rendah lemak jika Anda ingin camilan.
Disclaimer : Artikel, atau apapun yang ada di blog ini kadang-kala berasal dari berbagai sumber media lain, dan Hak Cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber lain tersebut. Jika kami salah dalam menentukan sumber yang asli, kami mohon maaf dan beritahu kami -di sini-
0 komentar:
Posting Komentar